cute nana ♡ مـشرفـة ♡
عدد المساهمات : 472 نقاط : 5747 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 04/03/2010
| موضوع: المشمش يساعد على تقوية العظام..... السبت مارس 20, 2010 11:25 pm | |
| كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين 'ايه' و'بي' و'سي'، إضافة إلى غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف. وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض. وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد. وأكد الباحثون أن احتواء المشمش على مركبات 'الكاروتينويد' التي تتحول فى الجسم إلى فيتامين 'أ' الهام لتنقية العين من المركبات الكيميائية الضارة، تعمل أيضاً على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحمي من أمراض القلب والشرايين. يذكر أن استخدام عصير المشمش ككمادات للوجه يقوى الجلد وينقي البشرة، إضافة إلى أنه يقي البشرة من الأمراض الجلدية وحب الشباب, وذلك لاحتوائه على فيتامين 'أ' الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد. | |
|
ρяїѝсεṧṩ fṏfổ ♡ مـشرفـة ♡
عدد المساهمات : 781 نقاط : 6101 السٌّمعَة : 2 تاريخ التسجيل : 25/02/2010 العمر : 30
| موضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام..... الأحد مارس 21, 2010 4:16 am | |
| تسلمين عالموضوع فديتج ... | |
|
gняσσσя ♡ المــديـرة ♡
عدد المساهمات : 1484 نقاط : 6891 السٌّمعَة : 13 تاريخ التسجيل : 14/02/2010 العمر : 29 الموقع : ♡♡مسقط♡♡
| موضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام..... الثلاثاء مارس 23, 2010 10:42 pm | |
| تسلم ايدج عـ الطرح المفيييييييد | |
|
cute nana ♡ مـشرفـة ♡
عدد المساهمات : 472 نقاط : 5747 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 04/03/2010
| موضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام..... السبت أبريل 03, 2010 7:58 pm | |
| | |
|
ملوكه الدلوعه!!! ♡ مراقبــة ♡
عدد المساهمات : 246 نقاط : 5435 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 17/03/2010 العمر : 30 الموقع : السيب
| موضوع: رد: المشمش يساعد على تقوية العظام..... الإثنين مايو 24, 2010 2:00 am | |
| | |
|