ونـآســتـنـآ غ ـــيــر
ولكموو بمنتدآآنآ
http://sahattabuk.com/vb/images/icons/513.gif
♥️
استآآنسو بالمواضيع الحلوة و الاعضاء الاحلى
♥️
اضغط على زر تسجيل اذآ حآب تشآرك ويآنآ



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبك عذابي
♡ عضـو متـمـيز ♡
♡ عضـو متـمـيز ♡
حبك عذابي

عدد المساهمات : 88
نقاط : 3347
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 9:45 pm



الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Jdoa81o7s819_t


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسعدني تواجدكم معنا للإبحار في نعم الله
في حديقة غناء مليئه بالفواكة والخضار





من هنا سنبحر في حديقة غناء مليئة بالخضار والفواكه اللذيذه والمفيده
نعمه أنعمها الله علينا فيها من الفوائد الجمه التي من خلالها نغذي أجسمنا
ونقيها من الأمراض


قديما قال الطبيب اليوناني الشهير (أبقراط ) : " ليكـن غداؤك دواءك.. وعالـجوا كل مريـض بنباتات أرضـه ، فهـي أجلب لشفائـه".


وفي كـل يوم يزداد الإقبال على الـعلاج بالنباتات الطبية ،
التي تنتصر دائما على المستحضرات الكيماوية .. فقلما خلت الكيماويات
من الأعراض الجانبية والسموم .


وسنذكر في هذا البحت فوائد بعض أهم الفواكة والخضار والنباتات الطبية المعروفة ، تلك الثروة التي لا ننتبه إليها كثيرا .


فلا يختلف اثنان على أن الخضار والفاكهة التي نأكلها تحوي الطاقة التي نبذلها في القيام بأعمالنا اليومية , وهناك أغذية كثيرة نتناولها ولا نعرف مدى فائدتها


ويقول احد الأطباء الأمريكيين :
أن الجسم يحتاج إلى خمس ساعات لهضم الطعام بينما لا يحتاج لأكثر من خمس عشرة دقيقة لهضم عصير الفاكهة , وهذا يدل على مدى ضرورة الفاكهة لجسم الإنسان , غير أن لكل نوع من الفاكهة منافع تختلف عن غيره ,
لذا يجب عدم التركيز على نوع واحد ,
بل يجب الحصول على الأغلبية العظمى من أنواع الفاكهة والخضار عظيمي النفع والفائدة للجسم ما أمكن ذلك .


وفيما يلي بيان موجز عن فوائد بعض الفواكه والخضر التي تتوافر في الأسواق على مدى فصول السنة , وتمد الجسم بالطاقة والقوة :


بعض الدرر من فوائد الخضار والفواكه التي تكون وقاية من كثير من الإمراض والجدير بالذكر :


أن الخضروات والفواكه بلاضافة الى قيمتهم الغذائية فإنهم يفيدون من :


التقليل من السمنة.
-عدم وجود الكولسترول نهائيا فيها.
-قلة السعرات الحرارية.
-تزويد الإنسان بالفيتامينات والمواد المعدنية.
-تزويد الإنسان بالألياف


نبتدي رحلتنا مع التفاح









التفاح فاكهه عظيمة الشأن في الغداء و الطب , حتى قالوا : إن التفاحة الواحدة صيدلية في حد ذاتها .فهو ينشط الأمعاء , و يمنع الإمساك المزمن ,
و يفتت الحصى في الكلى و الحالب و المثانة , و يزيد حمض البول .. و يخفف نقيع التفاح من ألام الحمى و العطش و ينشط الكبد و يهدي السعال و يخلص الجسم من الأحماض و الدهون و يسهل إفرازات غدد اللعاب و الأمعاء و الكبد, و ينشط القلب و يخفف ألام إلتهاب الأعصاب .


يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة، وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة


التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .




و للتفاح فوائد عديدة :


- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .
- التفاحة تساعد الهضم بكثرة اللعاب التي تزيد إفرازه.
- مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وهي فقيرة بالحديد.


وصفات علاجيــه .. ..




بعض الوصفات للتفاح


وصفة للعلاج بالتفاح من مرض الروماتيزم
تقطع ثلاث تفاحات قطع صغيره دون تقشير ثم تغلى في ليتر ماء مدة ربع ساعة ثم يؤخذ المغلي بين فترات الطعام أو معه.



وصفة لعلاج بالتفاح من عسر البول
تغلى بضع تفاحات في قليل من الماء ويشرب مغليها.


وصفة للعلاج بالتفاح من إسهال الأطفال
يقشر التفاح ثم يبشر حتى يصبح نثرات صغيرة ذات لون اسمر مائل إلى الحمرة ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر وتعطى للطفل المصاب بالإسهال دون أن يعطى طعام أخر.


ممكن استخدام عفن التفاح على الحروق بحيث يحمى أي أثر لذلك الحرق

ادامكم الله في صحة وعافيه


الحمد لله على نعمه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسه وبس
♡ المــديـرة ♡
♡ المــديـرة ♡
الماسه وبس

عدد المساهمات : 624
نقاط : 4143
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/02/2010

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالسبت يونيو 19, 2010 12:12 am

يسلمو عالطرح النايس
لي شرف لاني اول وحده رديت ع الموضوع
لك ودي
Arrow
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبك عذابي
♡ عضـو متـمـيز ♡
♡ عضـو متـمـيز ♡
حبك عذابي

عدد المساهمات : 88
نقاط : 3347
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 31/05/2010

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالسبت يونيو 19, 2010 1:11 am

وانا يزداد حبي للمنتدى ساعة تلو ساعه

لاني الاقي تفاعلا من قبلكم على المواضيع

وازداد فخرا لانك اول الرادين علىالموضوع


كوني بخير دوما

لك كل الود والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماسه وبس
♡ المــديـرة ♡
♡ المــديـرة ♡
الماسه وبس

عدد المساهمات : 624
نقاط : 4143
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 15/02/2010

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالخميس يوليو 01, 2010 11:21 pm

يسلمو يالغلا اتمنالك التوفيق وانشاء الله الكل يستانس بالمنتدى

_______ التـوقـيع __________


الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Capturelm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gняσσσя
♡ المــديـرة ♡
♡ المــديـرة ♡
gняσσσя

عدد المساهمات : 1484
نقاط : 5039
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 14/02/2010
العمر : 24
الموقع : ♡♡مسقط♡♡

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالجمعة يوليو 02, 2010 10:59 pm

ثآنكس عـ طرحك النآيس ..
و فـ انتظآر جديدكـ خيوو
وان شآءالله دوووم تستآنس
دمت بود..~

_______ التـوقـيع __________



الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء 1866411278680160
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alzadjaliat.ahlamontada.net
ρяїѝсεṧṩ fṏfổ
♡ مـشرفـة ♡
♡ مـشرفـة ♡
ρяїѝсεṧṩ fṏfổ

عدد المساهمات : 781
نقاط : 4249
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 25

الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء   الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء Emptyالأربعاء أغسطس 11, 2010 12:56 am

يسلموووووو عالطرح الناااااايش

_______ التـوقـيع __________


الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء KuT27499

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاكهة والخضار بين الغذاء والدواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ونـآســتـنـآ غ ـــيــر  :: ★قسم الصحة★-
انتقل الى: